Lär dig leva sockerfritt

På tisdag den 20 september så har jag en föreläsning ”Leva sockerfritt” hos Studieförbundet img_2477Vuxenskolan i Vetlanda. Här hittar du mer information.

Socker och andra snabba kolhydrater inverkar negativt på vår hälsa. Hur gör vi för att komma ur ”sockerträsket”? Hur ska vi äta istället? Hur kan mindre socker påverka vår hälsa till det bättre? Detta är något av det som jag kommer ta upp i föreläsningen.

Om du sedan vill lära dig mer så startar en studiecirkel ”Lär dig leva sockerfritt”. Vi träffas vid fyra tillfällen varannan tisdag med start den 11 oktober. Mer information finns här.