Lär dig leva sockerfritt – träff 3

Denna träff handlar bl.a. om våra små vänner i tarmen och låggradig  inflammation.

Inspiration till dagens program har jag hämtat på www.foodpharmacy.se och från boken med samma namn Food Pharmacy. Nyligen medverkade författarna Lina Nertby Aurell och Mia Clase i Nyhetsmorgon i TV4.

Professor Stig Bengmark är en bakteriernas ombudsman och en föreläsning av honom hittar du här. Länk till hans hemsida www.bengmark.com.

Vi kommer att provsmaka några recept från boken Food Pharmacy. Dessa finns också på deras hemsida:

Gurkmejashot

Kebenekaisesmoothie

Blodsockervänliga bananmuffins