Att välja hälsa

Tarmfloran har stor betydelse för vår hälsa. Om detta och hur vi med vår kost och livsstil kan påverka vår hälsa kommer professor Stig Bengmark tala om vid hälsoseminariet ”Välj hälsa” lördagen den 9 september i Falköping. Jag tyckte att det lät så intressant så jag anmälde mig direkt. Kanske du också är intresserad av att delta? Vill du lyssna till en intervju med Stig Bengmark? http://halsosnack.libsyn.com/size/5/?search=bengmark Intervjun är gjord av Lotta & Victoria som driver företaget Vitalista och också producerar en podcast ”Hälsosnack”. Klicka här om du hellre vill lyssna via din mobil.

KretaTidigare i maj var jag på en hälsoresa till Kreta med Helene Kjellin. Det var vandringar, sol och bad, kurs om tarmfloran, skratt och gemenskap – en perfekt kombination. I höst har hon en ny resa som jag verkligen kan rekommendera.

Arbetar nu mina sista arbetsdagar innan jag går i pension från skolan. Det blir precis 42 år sedan jag började jobba. De första 25 åren i vården som sjuksköterska och de sista 17 åren som vårdlärare. I stort har jag alltid trivts med mitt jobb men nu tycker jag att det ska bli en förmån att få sluta och äga min egen tid.

Jag kommer dock att fortsätta med mina studiecirklar och föreläsningar om kost, livsstil och hälsa. Hälsa ur ett helhetsperspektiv är ett av mina stora intressen och jag hoppas att jag kan inspirera någon att välja en hälsosam livsstil.